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寒露護(hù)好腳，健康過(guò)秋冬
發(fā)布時(shí)間：2017-10-10 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
2017年10月8日，寒露剛過(guò)，天氣立馬轉(zhuǎn)涼，北方甚至開始迎來(lái)了初雪，但好多愛美人士還遲遲不愿意增加衣物，把腿腳裸露在外，殊不知這種打扮方式嚴(yán)重影響你的身體健康，今天健康中國(guó)萬(wàn)里行小編和您介紹一下寒露護(hù)腳的好處。
寒露過(guò)后，要特別注重腳部的保暖，切勿赤腳，以防“寒從足生”。因?yàn)閮赡_離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)較少，再加上腳的脂肪層很薄，因此，保溫性能差，容易受到冷刺激的影響。研究發(fā)現(xiàn)，腳與上呼吸道黏膜之間有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，就會(huì)引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，人體抵抗力下降，因此，足部保暖格外重要。寒露過(guò)后除了要穿保暖性能好的鞋襪外，還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣，熱水泡腳除了可預(yù)防呼吸道感染性疾病外，還能使血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，可減少下肢酸痛的發(fā)生，緩解或消除一天的疲勞。
為此，我們想要秋冬季節(jié)不生病，還是從保護(hù)腳部開始。
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