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秋季養(yǎng)生，喝茶有神奇的功效
發(fā)布時間：2016-09-26 來源：網(wǎng)絡(luò)
秋季容易引發(fā)秋燥、秋乏，在這個時候不妨喝些茶，接下來小編帶大家一起來了解一下，茶葉在秋季都有哪些奇妙功效吧。
從養(yǎng)生來看，秋天屬金，金屬之氣，講究的就是安神寧志和潤肺。
秋天，萬物都是收獲的季節(jié)，所有的物質(zhì)都是比較干燥的，包括我們?nèi)梭w的肺。我我們喝茶養(yǎng)身體，讓肺滋潤起來。
看來，喝茶對潤肺有著不小的功效。當(dāng)然，要想發(fā)揮功效，喝茶就得有講究。這個時候可以喝一些比較平和的茶：“茶的六大類分法當(dāng)中，有一個清茶系。在秋天我們就比較適合喝清茶。清茶介于綠茶和紅茶之間，所以我們的烏龍茶系，比如鐵觀音是大家比較喜歡，也比較容易買到的茶，那在秋天就特別適合?！?/span>
需要注意的是，在秋季品嘗鐵觀音，需要選擇當(dāng)年春季的茶葉。因為到秋天的時候，春天的茶火氣已經(jīng)退了，茶性剛剛好。
而對巖茶這類的茶葉則不同，如果想要在今秋品嘗巖茶，則最好選擇前一年的巖茶為好。因為巖茶的燥性比較重，去秋的巖茶火氣退去 潤肺的功效會更好。在這兒需要提醒大家的是，秋天喝茶的禁忌雖然不像冬春那么多，但還是有講究。像體質(zhì)稍弱的老人小孩，包括孕婦都不要去喝太涼的茶
比如說綠茶 在秋天的時候就不太適合了。在秋天，我們適合喝中性的茶，不偏涼也不偏燥。如果喝了過多的溫性茶，比如說紅茶類，燥氣會上升，不利于潤肺。
現(xiàn)在已是秋分過后，早晚溫差大，氣溫也在逐漸轉(zhuǎn)涼，稍不注意就會引發(fā)感冒發(fā)燒。從用茶治病的角度來講，老的白茶可以起到很好的調(diào)理作用。白茶在民間就有“一年是茶 三年是藥 七年是寶”的說法。
”用陳年的白茶煮水喝，第一是可以退燒，第二可以對咽喉發(fā)炎進行改善，消炎的效果是特別好。還有蕁麻疹，如果說是蕁麻疹比較嚴(yán)重的，可以煮老白茶喝，也可以用煮好的老白茶茶湯涂抹身體，也可以用老白茶煮水洗澡，對蕁麻疹有特別好的功效?！?/span>